Supplement – Was bringen sie wirklich?

Zum Image von Bodybuildern gehört es heute leider schon Supplement zu verwenden.
Es wird off allein schon durch das verwenden von Supplementen das Gefühl vermittelt in die Rigge der Bodybuilder zu gehören. Sobald der Sportler der Meinung ist, das die richtigen Mittel 50 – 80% des Erfolges in seinem Sport ausmachen, und auch die Magie des künstlichen Muskelaufbaus verinnerlicht haben, sind sie die optimalen Kunden der Hersteller und der Industrie von Supplemente. Sie sind somit sehr willige Abnehmer der industriell hergestellten Produkte die sich auf den Markt befinden.
Generell muss man auch nicht gegen alle Nahrungsergänzungsmittel die angeboten werden sein. Allerdings sollte der Fokus für ein erfolgreiches Training des Sportlers immer das richtige Trainingsprogramm und Pensum, ausgewogene Ernährung und gute ausreichende Erholung sein. All die viel versprechenden Möglichkeiten, welche die Werbung oft vermitteln, durch Supplemente die gewünschten Erfolge zu erzielen, werden viel zu viel Aufmerksamkeit der Trainierenden spendiert. Speziell neu anfangende Bodybuilder erliegen hier oft den Versprechungen der Werbung. Man muss aber immer zuerst die richtige Ernährung wählen und Körperliche Grundlagen durch kontrolliertes gezieltes Training schaffen, bevor man mit Supplementen sinnvoll ergänzen kann. Ansonsten können die Ergänzungsmittel sogar zu Schädigungen führen und mit Sicherheit nicht zum dauerhaften Muskelaufbau. Daher sollte man sich vorher ausreichend informieren.